Comment perdre du poids vite et sainement !
02/01/10 •
Catégories BEAUTE - MODE - FORME
Vouloir maigrir vite peut s’avérer dangereux si l’on ne respecte pas les règles de bases pour perdre du poids !
Comment bien maigrir vite ?
En effet, maigrir vite en respectant toutes les contraintes que cela implique n’est pas chose inné : on ne maigrit pas par hasard ! Et pourtant, savoir maigrir est facile et à la portée de tous, il suffit juste d’adopter et de mettre en oeuvre quelques règles simples.
Bien choisir son régime !
Pour bien perdre du poids il faut avant tout savoir bien choisir son régime, pour cela fuyez tous ces régimes qui vous prometent de sculpter votre corps en une semaine ! car vous finirez par reprendre vos kilos perdu ; un bon régime se doit de ne pas vous frustrez, ni vous privez d’alimentation au contraire votre programme minceur soit vous permettre de manger de tout, tout en controllant vo portions bien sûr, sinon votre régime se transformera en vrai torture !
Un régime seul suffit-il ?
Eh non, un programme minceur qui n’inclue pas de l’effort physique est voué à l’echec ! De l’exercice physique vous peremettra non pas seulement de brûler vos calories et forcer l’organisme d’aller puiser dans les graisses mais vous permettra aussi de vous sentir mieux dans votre peau.
Faites le point et rejoignez-nous sur le site http://guide-mincir.blogspot.com pour perdre du poids en respectant votre santé.
Lire aussi :
- Mincir sainement, la solution pour ne pas reprendre
En novembre dernier, l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire) publiait un rapport qui dénonçait le manque d’équilibre alimentaire de nombreux régimes. Peu diversifiés ou déséquilibrés, ils comportent des risques réels pour la santé. Attention aux carences ! ... - Quel produit pour maigrir du ventre?
On veut utiliser des produits pour maigrir du ventre afin d’obtenir un résultat palpable. Pourtant, pour cela, ces produits doivent être accompagnés d’exercices physiques réguliers pour perdre efficacement sur la partie du corps disgracieuse.... - Guide régime
Parce que tous les régimes ne sont pas adaptés à votre état de santé, il convient de vous renseigner sur un régime adapté. Guide régime vous propose de faire le tour des aliments et de trouver sur son site des articles offrant des remèdes naturels contre l'obésité ou le surpoids. ... - Zoom sur le nouveau programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
Savoir Maigrir, le programme minceur du célèbre nutritionniste Jean-Michel Cohen sur Aujourdhui.com, s’offre une seconde jeunesse. Pour la rentrée, la nouvelle version du programme est entièrement personnalisée et axée sur l’activité physique. On vous dit tout !... - Ce qu’il faut savoir sur les patch pour maigrir rapidement
Avoir une taille fine et une jolie silhouette n’est plus un phénomène utopique. Tout le monde peut désormais être mince grâce à la présence de tout un éventail de formules révolutionnaires pour maigrir sur le marché. Le patch pour maigrir rapidement en est un !... - Découvrez le coaching minceur proposé par Kot
Kot vous offre une large gamme d’alternatives pour perdre du poids sans faire souffrir votre organisme. Le tout vous est proposé avec soin, par de vrais professionnels en nutrition, et ce, en fonction de votre corps. ... - Perdre du poids avec Weight Watchers
La méthode Weight Watchers, validée par les professionnels de santé, est la combinaison performante d’un programme alimentaire sain et de réunions hebdomadaires. Depuis 1973, Weight Watchers a aidé plusieurs centaines de milliers de Françaises et de Français à maigrir sainement. Cette double démarche permet aux adhérents de perdre du poids en adoptant un nouvel équilibre alimentaire et en modifiant durablement leurs comportements face à la nourriture, pour un succès à long terme. Aussi, avec cette méthode rien n’est interdit.... - Régime Dukan
L'un des régimes best-seller en France depuis déjà quelques années (5 millions d'adeptes), le régime Dukan s'exporte très bien et connait un engouement croissant même auprès des stars de Hollywood et dont Jennifer Lopez est la dérnière des stars conquit !... - Entretien avec le Dr Yann Rougier, créateur de la méthode Slim-data
A l’heure où beaucoup de régimes sont pointés du doigt, le programme SLIM-data® s’envisage comme une véritable démarche minceur-santé inscrite dans la durée. Cautionnée par le corps médical et développée par le Dr Rougier, expert en nutrition, la méthode SLIM-data® a fait l’objet d’une publication lors des Entretiens de Bichat à l’hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris en 2005. ... - Les contre-indications des pilules pour maigrir
D’une manière générale, le traitement par pilules pour maigrir n’est pas difficile à faire mais il faut cependant toujours être vigilent et respecter les indications prescrites sur la notice et par le médecin. Ceci est valable même pour les pilules à base de substances naturelles!...
