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开学了,你做好准备了吗?(三)人际交往篇
发布日期:2020-04-09 浏览次数: 信息来源:心理教研室 字号:[ ]

随着疫情防控形势持续向好,开学复课成为现阶段的重要任务。经历完线上教学的同学们,回到曾经熟悉的校园,在现阶段防控形势的要求下,生活和学习都与往常有很大不同。

面对这些变化,有些同学表现出了一些不适应的状况。大家的问题主要集中在自我防护、开学适应、学习压力、人际交往等方面。接下来,心理组的老师们整合出了现阶段同学们可能会遇到的几个问题,给予解答,希望可以对大家提供帮助。

本章节主要介绍人际交往方面的问题。


★问题1: 开学后发现课外活动都取消了,冷清的校园让我很不习惯。

取消聚集性的课外活动是从抗疫安全的角度进行的必要措施,也是为了不久的将来能够让校园恢复往日的繁华。目前的活动取消并不意味着所有的活动都没有了。我们可以尝试“云活动”,不密切接触也能进行很多有意义的活动。

★问题2:开学前盼着上学和小伙伴一起玩耍,可是开学会发现还是不可以密切接触,好失落啊。

失落是暂时的,毕竟安全第一,健康第一,只有健康的身体我们以后才有更多的时间一起玩耍,不是吗?更何况我们和小伙伴的距离,绝不仅仅会因为暂时的一米线而疏远,你和小伙伴的心还是在一起的,相信你的小伙伴和你一样,让我们期待着摘下口罩的日子。

★问题3:父母担忧我的学习掌握情况。

除了自身的焦虑以外,父母的期待和要求也可能会引发我们的焦虑情绪。首先我们要了解,父母的这些担忧的背后是一种关切,所以才会在意我们的生活和学习。在和父母的沟通中,拒绝对抗性的交流,对父母可能产生的过分焦虑给予理解,并且在自己能力范围内,做出改变。如果沟通无效,不要采取过激反应,先停止交流,再找大家都平静的时间再做沟通。





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