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南外仙林小学东区2020.1.5-1.10菜谱
发布日期:2020-01-03 浏览次数: 字号:[ ]

小学东区食堂一周菜谱

2020年1月5日——2020年1月10日

日期

早 餐

课间餐

中 餐

课间餐

晚  餐

星期日
1.5





1)蒜花红烧羊肉           2)西红柿炒鸡蛋      3)清炒西兰花             4)糖醋藕片          5)菠菜蛋汤  

星期一
1.6

1)鲜肉小馄饨
2)蒸紫薯
3)牛奶
4)鸡蛋

5)毛巾卷蛋糕

6)糖醋排骨          

7)蒸山芋            

8)肉沫豆腐        

9)炒青菜      

10)冬瓜海带虾皮汤          (香蕉)

11)龙眼

12)红烧鸡腿       

13)白菜胡萝卜牛肉水饺
14)黄瓜洋葱炒肉片     

15)炒土豆丝       

16)西红柿鸡蛋汤         

星期二
1.7

1)红豆莲子百合粥
2)南瓜烧卖
3)牛奶
4)鸡蛋

5)蓝莓曲奇

6)土豆炖牛肉         7)白汁冬瓜条

8)莴笋炒肉片         9)蒜泥炒菠菜

10)紫菜蛋汤          (苹果、柚子)

11)圣女果

12)黄瓜烩鸡片                 13)肉沫烧豇豆

14)肉沫蒸鸡蛋                 15)炒包菜          16)莲藕油果肉丝汤

星期三
1.8

1) 瘦肉青菜粥

2) 南瓜豆沙包

3) 牛奶

4) 鸡蛋

5)红枣蛋糕

6)红烧大肉圆 

7)黄瓜胡萝卜炒玉米粒

8)小白菜炖豆腐      

 9)肉沫茄子

10)包菜牛肉西红柿鸡蛋汤 (香蕉)

11)龙眼

12)葱花豉油蒸鮰鱼块    

13)面筋包炒青菜

14)什锦蛋炒饭                          

 15)萝卜肉丸汤

星期四
1.9

1) 八宝粥

2) 香菇青菜包

3) 牛奶

4) 鸡蛋

5)抹茶毛毛虫面包

6)糖醋大虾    

 7)笋瓜胡萝卜炒肉片 

8)炒青菜      

 9)胡萝卜炒土豆丝

10)大鱼头木耳豆腐汤                                                      (香梨、柚子)

11)砂糖橘

12)小千张结红烧肉      13)蒸南瓜

14)胡萝卜炒包菜丝      15)韭菜鲜肉水饺

16)冬瓜肉丸汤

星期五   1.10

1) 山芋雪梨麦片粥

2) 香芹肉包

3) 牛奶

4) 鸡蛋

5)蜜豆蛋糕

6)土豆烩小肉圆     

7)蒜泥西兰花        

 8)肉沫烩豆腐      

 9)西红柿炒鸡蛋

10)蒜花萝卜木耳羊肉汤







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